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一名八旬阿嬤因為腰椎坍塌壓迫坐骨神經，接受減壓手術，雖然手術成功，術後卻出現經常性失眠，經主治醫師轉至身心內科，發現原來阿嬤對手術期待過高，以為手術成功就不用接受復健，導致陷入失落感、憂鬱、焦慮情緒並合併失眠。醫師提供患者與家屬「術後三箭」，有助於患者術後迎接新生活。

以為腰椎術後一勞永逸免復健 阿嬤焦慮、憂鬱合併失眠

不論人生遇到什麼挫折，都要爸媽幫忙處理，清除路上所有阻礙，才能安心的繼續上路，這群就像還沒斷奶的成人，俗稱「媽寶」，但可怕的不是媽寶，最可怕的是這些媽寶的家長！

把孩子捧在手掌心上，深怕他們受到一點點傷，據報導，在外籍大學生眼中，台灣同學的「媽寶指數」明顯偏高，這樣失控的寵愛，不只扼殺了孩子創造力，也剝奪了他們的競爭力，在部分專家的眼中，甚至視為台灣一項「國安問題」全瓷冠。就像有一名媽媽，女兒都已經大三了，她仍每天從台北內湖把女兒送到台大上學，更別提女兒還在讀高中時，她每天早上做便當，中午親自送到學校去。

研究指出，新喀里多尼亞全瓷冠特有種烏鴉新喀鴉能透過腦中想像，將嫩枝編成掛鉤及製作其他工具，顯示這種聰明的鳥類能將成功的設計傳給下一代。

研究共同作者奧克蘭大學（University of Auckland）語言、認知和文化實驗室主任泰勒（Alex Taylor）表示：「簡單來說，烏鴉能單靠心中對工具的想像，改變工具的設計。」

「唉唷喂啊！我好像閃到腰了…」明明沒有劇烈運動，但卻三不五時腰痛復發？您也有這樣的困擾嗎？日本復健專家表示，其實臨床上發現，導致很多人動不動就喊腰痛的原因，多是生活中不良姿勢和動作所引起。因此，想要減輕腰部負擔，避免容易傷腰的錯誤姿勢更是關鍵。

【動作?—就寢】

活動假牙常聽人說：「我連呼吸都會胖！」的確，根據醫學研究顯示，呼吸到品質不良的空氣，不只是會發胖而已，還會提高罹患糖尿病的風險。

醫學博士翁國昌表示，台灣死亡危險10大因素中，唯一個和環境有關係的因素，就是PM2.5空氣汙染，而且佔第4位。大家都知道，空氣不好會影響我們呼吸道的健康，但很多人可能都不知道，影響所及還包括阻礙身體的新陳代謝功能，包括糖份的代謝、脂肪的代謝，嚴重還可能引發心血管疾病。

天氣炎熱，動不動就汗如雨下、口乾舌燥，等到口渴才來喝水，恐怕就太慢了，水喝太少可能讓血壓飆高，喝太多又怕一直上廁所，很多人會從自己的尿液顏色來判斷有沒有喝夠水；尿液的顏色和氣味的變化，還能告訴我們身體哪裡出問題， TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云與醫師專家，將分享如何解讀「尿液密碼」，保護人體「超級濾心」腎臟。

腎臟科醫師洪永祥表示，平常在沒有吃一些營養品情況下，可從尿色判斷喝水是否足夠。尿液就是人體腎臟代謝後的產物，整個泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等，正常成人的排尿量每天為1至2公升，顏色跟日常喝水量有關。

在空污嚴重影響下，有呼吸道疾病的患者日漸增加，不過台中澄清醫院耳鼻喉科醫療團隊研究重大發現，慢性鼻竇炎患者，普遍維生素D缺乏或不足，推論因而易導致鼻竇炎復發或轉趨嚴重，該科主任陳忠雄強調，患者不能盲目自行補充維生素D，應經抽血檢驗，依不足數值調整補充劑量，以免因服用過量而發生副作用。

活動假牙這項臨床研究，由去年六月進行至今年六月，從四十一位經藥物治療成效緩慢而進行手術治療的鼻竇炎患者血液中，化驗他們的維生素D濃度，驚人發現全都低於一般人的正常值，經分析，推論出缺乏維生素D極可能是鼻竇炎患者病情轉趨嚴重的原因之一。

新竹馬偕醫院驚爆「打錯針」烏龍事件！今年2月初有4名新生兒，出生當天遭院方打錯疫苗。疾管署副署長羅一鈞今天證實，新竹馬偕的確未依照合約院所規定，在發生異常接種事件後1日內通報衛生單位，隱匿不報，將交由地方衛生局調查後懲處，而打錯的五合一疫苗依照文獻不致會引發負面健康影響。

新竹馬偕是把4名新生兒原本該接種的B肝疫苗錯打成五合一疫苗（白喉、破傷風、百日咳、小兒麻痺以及b型嗜血桿菌），不但藥局發錯，醫護人員也未落實三讀五對。

近來香蕉產量過剩，不僅價格實惠，當季盛產更是新鮮甜美，此時不吃香蕉更待何時！？坊間有很多介紹香蕉的吃法，對於注重營養與養生的營養師尤偉銘來說，則是身體力行，並且推荐給大家每週喝3次香蕉牛奶，除了喝出活力好元氣，並且教大家如何正確飲用香蕉牛奶，達到輔助減肥的效果。

運動前、中、後，聰明喝香蕉牛奶

網路用語百百種，但有些用語讓人百思不得其解。有網友就在臉書PO文表示「繼續旋轉我沒關係」，而這番話被其他網友看到後，紛紛留言討論「旋轉」的意思，還有人聯想到《舞孃》這首歌，開玩笑說「你朋友蔡依林？」

文章曝光後，2千多名網友留言，其中有許多人留下旋轉的貼圖，還有人表示，「89語錄～旋轉、跳躍、我閉著眼」、「以為自己是戰鬥陀螺嗎」、「難道是毒龍鑽」，也有不少人詢問「到底是要旋轉什麼」，對此就有專業網友指出，「旋轉」有「說話反覆、推託」的意思，應該是「他們不會用周旋推託這麼複雜的詞」，才會用「旋轉」這個詞。

趙姓男子平時有高血壓病史，但無服用任何藥物控制，且已經發生腦中風兩次。經問診後，醫師前後開了 3種藥讓他服用，血壓仍降不下來，接受「腎動脈交感神經阻斷術」治療後，狀況才獲得改善。
趙先生經問診後，發現早在腦中風前就已有高血壓，他願意配合醫師的處置服用藥物控制，可是一旦服用藥物，就會產生諸多不舒服的副作用，以致市面上所有的高血壓藥物都嘗試過，卻都沒有好效果，只能透過調整生活型態來控制高血壓。後來接受「腎動脈交感神經阻斷術」治療後，成功將血壓控制在目標範圍內，至今近一年仍維持良好效果。

43歲的科技新貴，老是覺得胸悶易喘，心臟超音波檢查發現射出率竟只有12%，是典型的心臟衰竭。根據健保署資料，全台每年約有２萬２千人因嚴重心臟衰竭住院，如果沒有好好治療跟改變習慣，三個月內再住院機會高達３０％，５年死亡率逼近５０％，比癌症還要高！

台中榮總心臟衰竭科黃金隆主任表示，心臟衰竭俗稱「心臟無力」，聽起來就像絕症一樣只能等死，只要患者注意心臟衰竭初期症狀，把握治療黃金時期，積極治療、正確照護，就不會讓生命隨時倒塌。臺中榮總心臟衰竭科整合性特別門診，結合心臟內、外科醫師及專科護理師，對病患做全人照護，以提升心臟衰竭病患的生活品質。並從103年起舉辦病友會，分享經驗互相交流，相互扶持一起面對疾病。

萬達、萬泰集團集團為響應「因為有你 愛不罕見」關懷罕病的愛心活動，首次與財團法人罕見疾病基金會合作，發起「為愛啟程 讓愛發光」攜手為愛齊走。結合員工健走公益活動，深入了解罕病，並透過行動支持罕病病家，一同為罕病盡一份心力。

善盡企業社會責任 「讓愛傳遞 永不止息」

「世界血友病日」，臺灣血栓暨止血學會今日指出，中重度血友病患者一旦受傷，可能血流不止，造成不可逆的關節損傷，臨床曾有患者每年出血逾50次仍不以為意。醫師提醒，預防性治療有助減少出血，可考慮預防性投藥，而病患的病識感、順從性均需再提升。

有「臺灣血友病之父」之稱的教授沈銘鏡今天號召約50名病友齊聚台大醫院，提醒大眾不應對血友病存有歧視；血友病患應破除對疾病的迷思及恐懼，主動接受預防性治療，仍可擁有正常生活品質。

過去國外表演者來台演出，不只申請資格須經審核，連表演地點都有所限制。勞動部日前修正相關辦法，取消表演場地限制規定，為勞動部自2004年接手審查標準以來，首度放寬工作場所限制。

依據舊有外國人從事就業服務法資格及審查標準規定，外國人來台從事藝術及演藝工作，工作場所應以學校、公園、體育館、旅館或風景區等為限，或其他經主管機關同意能從事藝術及演藝的工作場所。

F1七屆冠軍舒馬克（Michael Schumacher），2013年歡慶45歲生日而到法國阿爾卑斯山滑雪渡假，沒想到因失控而從高處摔落，造成頭部重創，隨行人士立刻將他送醫，據悉他頭部當時遭受撞擊力非常大，已呈現碎裂狀態，更一度宣告病危，不料今傳出他已甦醒，不但可下床行走，同時也不再需要插管！

據英國媒體統計，她一共花費大約2000萬歐元（約新台幣7億元）。針對舒馬克滑雪意外重創頭部昏迷，德國一間私人診所的腦科權威醫師歐博曼（Mark Obermann）曾表示：「我們仍保持樂觀，根據最新研究，有50%植物人病患最終能甦醒！」歐博曼是德國著名腦神經科權威，他進一步指出：「根據瑞典一項研究，有30%到40%的病人在4年的時間內恢復了知覺。許多人可重新回到正常生活，甦醒後他們會了解他們的孩子和孫子是怎樣長大的，他們會做一些計畫，或在家裡了解這幾年朋友圈裡發生的一些有趣事。」

一早在米蘭國家檔案館（Archivio di Stato）展開的MAX MARA 2019春夏大秀，與建築流著同樣的古典血脈，品牌創意總監Ian Griffiths請出超模劉雯開場，澎拜的鼓聲催促下，象徵品牌的經典駝色化為適合春夏的流暢風衣線條，順著肩線「生長」的抓皺細節，像是亞馬遜戰士的保護罩，為每個世代的女人撐腰。

會有此發想，源於品牌80年代創意總監Anne-Marie Beretta鍾情的古典符碼，富有力量的寬大肩線、不對襯垂墜和鉚釘綴飾，成了本季伸展台上造型的借鏡；單肩垂墜感上衣、窄腰，配上寬鬆的五分短褲和內搭的貼身細窄褲，層次堆疊出屬於神話故事人物般柔美有力的雕塑感輪廓。現場包含女星莫允雯、孟耿如和意見領袖莫莉等人，亦在主題薰陶下變身為女神代表，秀後3人更於巨型泰迪熊玩偶前開心合影，流露出似系列強大女人心中的快樂正能量。

對於減肥的人來說，最痛苦的事，莫過於每天都要計算食物的卡路里，然後再東挑西揀著吃，又偏偏經常容易肚子餓，於是陷入吃或不吃的天人交戰中。根據一項新的科學研究發現，只要聰明吃低能量密度食物，包括麵食、水果和蔬菜等，反而可以吃的很豐盛，腰圍也變小，有助減輕體重。

活動假牙4.脂肪：建議選擇含有豐富的單元不飽和脂肪酸的油脂來源，例如：堅果、亞麻油、植物油、橄欖油等，都含有健康的脂肪。